Ključna beseda: čuječnost

»To je stanje izčrpanosti duha, telesa in čustev, ki v nasprotju s kratkotrajnejšo fizično utrujenostjo in izčrpanostjo prinaša tudi praznino v življenju.«

»Ljudje, ki verjamejo, da nikoli ni dovolj prizadevanj, da bi se dokazali, bodo prej izgoreli. A to so, v očeh delodajalcev, tudi najboljši delavci.«

»Poudari še, da se je o izgorelosti smiselno ozavestiti, preden je prepozno, storiti kaj zase, preden postaneš neuporaben.«

»Njena izkušnja je pozitivna, vredno je o tem govoriti.«

»To so stebri zdravja.«

»Čuječnost je zavestno, namerno usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek, v telesne občutke, k dihanju, prepoznavanju čustev, misli in okolice – z odprtostjo, prijaznostjo in sprejemanjem izkušnje takšne, kot je.«

»Thich Nhata Hanha se bomo spominjali kot enega najvplivnejših in najuglednejših verskih voditeljev na svetu.«

»Naučiš se, kako trpeti. Če veš, kako trpeti, trpiš veliko, veliko manj. In potem veš, kako uporabiti trpljenje za ustvarjanje sreče in veselja.«

»Videl sem ubijati komuniste in antikomuniste, oboji so se uničevali, ker je vsaka od strani verjela, da ima monopol nad resnico.«

»Ne poznam nikogar, ki bi si bolj zaslužil Nobelovo nagrado za mir kot ta prijazni budistični menih iz Vietnama.«

»Bil je kot veliko borovo drevo, ki je številnim ljudem dovolil, da počivajo pod njegovimi krošnjami in se učijo njegovih naukov o čuječnosti in sočutju.«

»Upanje je pomembno, ker lahko ta trenutek naredi znosnejšega.«