Ključna beseda: stres

»Vsi se gibljemo nekje vmes. Nismo vsak dan dobre volje, nismo vsak dan v dobri koži, imamo obdobja, ko nam je težko v življenju.«

»Dobra novica je, da smo se premaknili iz predpisovanja sedativov, se pravi pomirjeval, anksiolitikov, uspaval, ki imajo močan zasvajajoč potencial, na področje predpisovanja antidepresivov, ki tega potenciala nimajo.«

»Duševne motnje namreč naraščajo hitreje kot druge kategorije bolezni, ob tem predstavljajo tudi družbeno in ekonomsko breme, osebam, ki trpijo zaradi njih, pa grenijo življenje na različnih področjih.«

»Svetovni dan duševnega zdravja nam daje priložnost, da se ustavimo, prisluhnemo, delimo izkušnje in znanje ter skupaj iščemo poti za učinkovitejšo podporo posameznikom in skupnostim.«

»Letošnje geslo svetovnega dneva vabi k razmisleku, kako pomembno je, da je pomoč ne le na voljo, temveč tudi dosegljiva, pravočasna in prilagojena potrebam posameznika.«

»Imel sem psihološke probleme, enostavno nisem več spal. Bil sem preveč zaskrbljen in to je seveda, ko to traja teden, 14 dni, nekaj mesecev, ena stvar. Ko pa to traja leta in leta, je to zelo stresno in tudi človek izgubi neko zdravo presojo.«

»Veliko kmetij propade ali opustijo kmetovanje ali pridejo neke druge težave, lahko tudi zaradi finančnih težav. Ampak ko pogledamo nazaj, na koncu ugotovimo, da so bili v bistvu v večini primerov krivi odnosi.«

»celostni pristop, kjer gre v bistvu ekipa na kmetijo in tam družino celostno obravnava in ji nudi te storitve.«

»Treba jim je ponuditi primerno podporo, nekateri potrebujejo samo nekoga, s komer se lahko pogovarjajo o tem, kaj je pričakovano, kakšna so pravila in kakšne so strategije kadar si frustriran, da pač ne posežeš po nasilju.«

»V takšnih primerih stres ne samo, da ne motivira, lahko povzroči takšno drastično dejanje, kot smo mu bili priča danes v Gradcu.«

»Zelo se nam zdi pomembno, da mladi, ki se znajdejo v stiski, ne ostanejo sami.«

»Narobe bi bilo, če bi rekli, da je ta otrok ali mladostnik, mladostnica povzročitelj nasilja in končali tukaj.«

»Treba jim je ponuditi primerno podporo, nekateri potrebujejo samo nekoga, s komer se lahko pogovarjajo o tem, kaj je pričakovano.«

»Ko se na naslovnicah časopisov pojavi streljanje na šoli, lahko to, ne glede na to, kje živite, povzroči občutke, kot so strah, žalost, jeza in tesnoba.«

»Stres je nekaj, s čimer se srečujemo vsi; predelujemo ga na različne načine, proti njemu smo različno odporni.«

»Njihova strategija je, da v ciljni ravnini ugotovijo, da bodo morali dati vse od sebe in potem upajo na dober izid.«

»Današnje generacije delujejo po drugih principih. Delujejo prek čustvenega stika, prek navezanosti, pri čemer mu sporočamo 'mar mi je zate', kjer sta zraven tudi empatija in razumevanje.«

»Naš odnos do otroka bi moral ostati nespremenjen ne glede na številke v spričevalih.«

»Otroci s tem težko razvijejo pristnejši odnos do učenja.«

»Verjamem, da je poklic neki klic, ki ga ima vsak v sebi, otrokom pa moramo omogočiti in dovoliti, da pridejo z njim v stik.«

»In tu je zadrega. Kar pa je treba storiti, je spustiti in dovoliti, da otrok gre po svoji poti.«

»To je stanje izčrpanosti duha, telesa in čustev, ki v nasprotju s kratkotrajnejšo fizično utrujenostjo in izčrpanostjo prinaša tudi praznino v življenju.«

»Ljudje, ki verjamejo, da nikoli ni dovolj prizadevanj, da bi se dokazali, bodo prej izgoreli. A to so, v očeh delodajalcev, tudi najboljši delavci.«

»Poudari še, da se je o izgorelosti smiselno ozavestiti, preden je prepozno, storiti kaj zase, preden postaneš neuporaben.«

»Njena izkušnja je pozitivna, vredno je o tem govoriti.«

»To so stebri zdravja.«

»Čuječnost je zavestno, namerno usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek, v telesne občutke, k dihanju, prepoznavanju čustev, misli in okolice – z odprtostjo, prijaznostjo in sprejemanjem izkušnje takšne, kot je.«

»Odklop od dela pravzaprav nima negativnih posledic.«

»Najpogostejša pozitivna posledica je zadovoljstvo z življenjem, pa tudi manjša obremenjenost in z delom povezan stres.«

»Pravica do odklopa ne prinaša negativnih posledic, ampak pozitivne, predvsem večje zadovoljstvo z življenjem, manjšo obremenjenost in z delom povezan stres.«