Tema: Izgorelost

»To je stanje izčrpanosti duha, telesa in čustev, ki v nasprotju s kratkotrajnejšo fizično utrujenostjo in izčrpanostjo prinaša tudi praznino v življenju.«

»Ljudje, ki verjamejo, da nikoli ni dovolj prizadevanj, da bi se dokazali, bodo prej izgoreli. A to so, v očeh delodajalcev, tudi najboljši delavci.«

»Poudari še, da se je o izgorelosti smiselno ozavestiti, preden je prepozno, storiti kaj zase, preden postaneš neuporaben.«

»Njena izkušnja je pozitivna, vredno je o tem govoriti.«

»To so stebri zdravja.«

»Čuječnost je zavestno, namerno usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek, v telesne občutke, k dihanju, prepoznavanju čustev, misli in okolice – z odprtostjo, prijaznostjo in sprejemanjem izkušnje takšne, kot je.«