Ključna beseda: duševno zdravje

»Družbena omrežja pa imajo zelo velik vpliv na samopodobo, še posebej pri odraščajočih športnikih.«

»Zato bi staršem svetovala, da se v dobro svojih otrok in njihovega razvoja poučijo o nevarnosti pretirane rabe digitalnih tehnologij.«

»Družbena omrežja pa imajo zelo velik vpliv na samopodobo oziroma samospoštovanje, še posebej pri odraščajočih športnikih.«

»Bolj, kot je mladostnik odvisen od zaslonov, težje se odloča za dejavnost, ki mu ne prinese takojšnje zadovoljitve in težje tudi ohranja motivacijo.«

»V športu naj zato velja omejitev uporabe digitalnih naprav eno do dve uri pred treningom, dve uri pred tekmovanjem, dve uri pred spanjem, med jedjo.«

»Ja, ampak do motenj prihaja tudi, kadar zaslone uporabljamo zvečer pred spanjem.«

»Nekemične zasvojenosti, kamor sodi tudi digitalna zasvojenost, lahko povezane z drugimi duševnimi motnjami, zlasti depresijo in anksiozno motnjo.«

»Pomembno je, da se športniki na spletne sovražnosti ne odzivajo.«

»V osnovi športnik vztraja v športu zaradi notranje motivacije, zaradi sebe, zaradi zadovoljstva nad lastnim napredkom in razvijanjem lastnih sposobnosti.«

»Gre za zelo problematično zadevo, ki lahko preraste v kaznivo dejanje.«

»Nočemo ponovitve Buče, nočemo več množičnih grobov, kakršne so našli v Izjumu.«

»Naša naloga je, da se naprej bojujemo za svoje življenje, kajti ta vojna je za nas eksistencialna. Mi se imamo možnost bojevati in potem bomo morda imeli možnost živeti.«

»Vsak dan je najhujše, vsak dan je najstrašnejše. Tega ni mogoče primerjati.«

»Nočemo ponovitve Buče, nočemo več množičnih grobov, kakršne so našli v Izjumu.«

»Želim si, da bi imeli ukrajinski otroci dostop do storitev, povezanih z duševnim zdravjem, psihosocialno podporo.«

»Ne smemo pozabiti, da vsi ti ljudje, ti otroci Ukrajine, svoje domovine, niso zapustili zato, ker bi hoteli živeti drugje. Pobegnili so pred vojno.«

»Naša naloga je, da se naprej bojujemo za svoje življenje, kajti ta vojna je za nas eksistencialna.«

»Če se bomo nehali bojevati, bo z Ukrajino kot državo konec.«

»Zdi se mi, da se napajam z njegovo energijo in njegovo voljo, tako kot večina Ukrajincev.«

»Vsak dan je najhujše, vsak dan je najstrašnejše.«

»Močno si želim, da se to število ne bi več povečevalo.«

»Želim si, da bi imeli ukrajinski otroci dostop do storitev, povezanih z duševnim zdravjem.«

»Predlog ogroža temelje javnega zdravstva na področju duševnega zdravja.«

»Psihoterapija mora ostati metoda zdravljenja v okviru zdravstvenega sistema.«

»Uvajanje psihoterapije kot metode dela na vsa področja, kjer živimo, se šolamo in delamo, je zgrešeno.«

»V centrih za duševno zdravje otrok in mladostnikov je nujno okrepiti strokovno ekipo z enega na dva pedopsihiatra.«

»Znak zasvojenosti je tudi povečanje tolerance, kar pomeni, da ima oseba potrebo čedalje več časa preživeti za zaslonom.«

»Napačna predstava o digitalni zasvojenosti je, da danes vsi preveč časa preživijo pred zasloni, in je zato ta zasvojenost normalna.«

»V digitalnem svetu lahko oseba svojo realnost ustvari sama in je tako lepa, pametna in bogata.«

»O zasvojenosti lahko govorimo, ko ima oseba potrebo čedalje več časa preživeti za zaslonom in zato zanemarja gibanje in spanje ter izgubi željo po druženju s prijatelji in navezovanju socialnih stikov.«